皆さんこんにちは🌚🌞🌝✨
10月20日(水)の富山教室は県総合運動公園陸上教室場・雨天走路、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森公園で行いました✨
最近はいきなり気温が下がり、とても寒いですね🍃💦
寒さに負けず、頑張っていきましょう‼️
半袖短パン❗️とても元気です💪😁✌️
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスは、輪投げやボールを使ったトレーニングやエンドレスリレー、ハンカチ落としなどを行いました★
市河コーチも混ざり、一緒に活動しますヾ(・ω・)ゞ🤍
市河コーチはピラティスの知識も豊富なので、肩甲骨まわりの動かし方など、沢山のことを教わりました😊✨
小学生Hクラスは、10mダッシュや30mタイム測定、ビンゴゲームなどを行いました★
カッコイイ☆＼(^^)／(✧ロ✧)ｷﾗﾝ
こちらのビンゴゲームは頭を使いながら短い時間で判断して輪っかの中にコーンを置かなければいけないので、皆さん苦戦しております😆✊✊
アスリートクラスでは、体感の補強やハードルジャンプなど、雨天走路でも行うことができるメニューを、行いました★
狭いスペースを上手く活用しております✨
アスリートクラスの会員様が増え、とても賑やかになってきました😆🌟👌✨
『滑川教室』
滑川教室では、ウォーミングアップアップをした後に全員リレーを行いました★
陸上競技場を1チーム9人で走りました🏃♂️
コーチも混ざって走りました🏃♂️❗️
とても良い勝負でしたね😊🔥✨
楽しかったです♪
他にもゴム高跳びや今週行う予定のリュクスイベント『スプリントトライアスロン』に向けた100mタイム測定を行いました★
学校で測った時よりも速く走れた❗️という声が聞けてよかったです♪
小学生Lクラスは最後にスティックゲームを行いました★
集中して出来ましたね( -`ω-)b✨
小学生Hクラスは、変形ダッシュやドッジボールも行いました✊
変形ダッシュの動画です✨
練習お疲れ様でした✨✨✨
また次回の教室、イベントでお会いしましょう🎪
最後までご覧頂きまして、ありがとうございました！