皆さんこんにちは🍂🍁
10月5日(水)の富山教室は空港緑地陸上競技場、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森公園陸上競技場にて行いました！
🌈富山教室🌈
この日は気温が急激に下がりましたが、半袖半ズボン❗️
小学生Lクラスはコーンを使ったフットワークやリレーを行いました♩
皆さん元気にチーム分けをしていました😆✨‼️
小学生Hクラスは、変形ダッシュやミニハードルドリル、ハードルジャンプを行いました★
仲間と競い合い、楽しく走ることができました🙆♀️🌟
やはり、運動をすると体温が上がるので半袖半ズボンの会員さんが多いですね🧡
アスリートクラスは、ハードルドリルや跳躍練習を行いました✨
気温が低かったのでウォーミングアップは入念に行いました😆❗️
立ち多段跳び練習では、跳ぶ前に模倣動作を行いました✨
しっかり頭でイメージして跳ぶ前に小さい動きで練習することで、より良い動きにすることができます🙆♀️
🌈滑川教室🌈
滑川教室は、スプリントドリルやジャベリックボール投げを行いました★
滑川教室では、前半は小学生Lクラス・Hクラスが合同なので和気あいあいとしていますね💕
その他にも○✕ゲームなどで盛り上がったようです🎶😆‼️
練習お疲れ様でした😃
また次回の教室でお会いしましょう🌟
ご覧いただきありがとうございました( ᴗˬᴗ)❤️
━━━━━━━━━━━━━━━
Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299