皆さんこんにちは✨
6月28日(水)は雨☔️ということで、富山教室はLuxe training室内トラック、滑川教室は滑川市総合体育センターにて行われました❗️
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスは、ハードルを使ったドリルやジャンプ、ハードル走に挑戦❗️👍🌈
縦方向以外にも横へのジャンプを取り入れてみました👍弾むようにハードルを両足で跳ぶことが出来ましたネ✌️‼️
ナイスチャレンジ(๑•̀ㅂ•́)و✧👏
小学生Hクラスは、リズムジャンプや反復横跳び、走高跳など、跳躍系のメニューを中心に練習しました☺️✨
マットジャンプも綺麗な姿勢で着地出来るようになってきました！✨✨
きつーい！と言いながらも、補強も頑張っていましたね💪🏻( ¨̮ 💪🏻
アスリートクラスは、サーキットトレーニングや円盤投げの基礎練習を行いました😊
日々の練習で体幹や筋力もアップしてきて、様々なトレーニングをこなせるようになりました🙆♀️⭐️
円盤投げのハンドドリルでは、やっているうちにコツを掴み、力みが取れて自然な動きでできるようになっていました〜〜！👏✨
🌈滑川教室🌈
まずは、大好きなリレーから！👍❤️
よぉ〜い、ドン❗️
しっかりとアンカーまでバトンを繋ぎ、ゴール‼️
室内の練習だったので、ハードルの基礎ドリルを入念に行いました😊✊
とても張り切って何度もチャレンジしていましたね♪(*^-^*)💕💕💕
室内の練習でしたが、汗を沢山かきましたね！頑張りましたヾ(･ω･`*)✨✨
ストレッチやケアも行い、終了しました！！
練習お疲れ様でした✊
また次回の教室でお会いしましょう✨
ご覧いただき、ありがとうございました🌈💛
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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