みなさんこんにちは！
6月3日(木)のシルバークラスの教室では、前回の体力測定の続きを行いました(*^^*ゞ
とても気温が高く、暑い日だったので休憩を多めに取って実施しました！！！
6分間歩行の様子です✊
6分間で何メートル歩くことが出来るかを測定します！
記録は600mでした！！！
690mで10点満点なので、それに近い記録ですね！！素晴らしい😄
まだ余裕があったので、次回に期待です！！
今回はスタッフの人手不足となってしまい、写真は無いのですが他にも握力測定と10m障害物歩行を実施しました！
総合得点を計算し評価はBでした💫
今回は1回目の体力測定だったのですが、とても良い評価だと思います✨
体力の維持、向上を目指してこれからも頑張っていきましょう！！
測定後はしっかりとストレッチ🎵
身体がとても柔らかいですね👍👍👍
普段から家でもストレッチをされているそうです！
練習お疲れ様でした！！！
シルバークラス、会員様募集中です💫💫
体力測定も実施しているので、成長を実感することができます！
私たちと一緒に体力と健康の維持を目指しましょう！！！
無料体験、お待ちしております😊⭐️
ご覧頂きまして、ありがとうございました！