皆さんこんにちは🌟
7月24(土)の富山教室は晴れ☀️ということで、空港緑地陸上競技場にて行われました❗️
気温は34℃程になり、とても暑い日でした💦
暑さに負けず、今回も元気に活動しました🔥💪🏻✨
チャイルドクラスは40分間、輪っかやカラースティックを使って運動♪
カラースティックは最近使い始めたのですが、使い方はさまざまで体を柔らかくしたり、瞬発力を良くするトレーニングに活用しています✨
小学生Lクラスの準備運動の様子です♪
身体が柔らかいですね😳‼️
若い…！羨ましい😇
日差しが強かったため、日陰のスペースで順送球も行いました❗️
タイムも測り、次やるときは記録更新を目指したいですね★
最後は1人1本50mのタイム測定‼️
頑張りました👏💮💯
小学生Hクラスは恒川コーチにジャベリックボール投げ、ターボジャブ投げを教わりました♪
今回の練習でとても上達したのではないでしょうか…😳⁉️
投げる姿勢、とてもカッコイイですネ〜！
最後はやっぱりドッジボール‼️(笑)
肩周りが強化された1日目でしたね😆！
アスリートクラスはスタートダッシュの練習や走幅跳を行いました‼️
中学生は陸上の大会があったのですが、陸上部ではない中学生の会員さんが練習に参加しました😆❗️
走幅跳などはほぼリュクスの教室でしか練習することはないですが、幅跳び選手なのかと思うくらいフォームや助走が上達しておりました…！Σ(ﾟдﾟ；)
貴重な練習の機会となりましたね★
練習お疲れ様でした✨
暑さに負けず皆さんが練習する姿を見るとこちらも元気になりますね😆🎵
夏休み序盤‼️思い切り夏を楽しみましょう♪
ご覧頂きまして、ありがとうございました！