皆さんこんにちは😊⭐️
9月21日(水)の富山教室は空港緑地陸上競技場、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森公園陸上競技場にて行われました❗️
🌈富山教室🌈
秋らしい気温になってきて、空もとても綺麗でした🍂🍁🌾🍄
小学生Lクラスは、いろいろな高さのハードルを跳んでみました！！
跳び方を工夫しながら、スピードを落とさず跳ぶことができましたねっ💮🙆♀️
小学生Hクラスは、バウンディングなどの跳躍運動やソフトボール投げを行いました！⚾️
いろいろな高さや長さのジャンプに挑戦しました❗️
1番高い高さのハードルも器用にジャンプ✨
アスリートクラスは、ハードルドリルで股関節をほぐしてからスタート練習を行いました🏃♂️✨
スムーズにできるようになってきて、皆さん習得が速いです‼️
スタートも1本1本集中し、上達していました！！！
🌈滑川教室🌈
滑川教室では、ラダートレーニングで素早く足を動かす練習をしてから30m、50m、100mのタイム測定を行いました🏃♂️
足が引っかかることなく上手にできるようになってきました👏🌟
練習お疲れ様でした✨
気温が下がってきたので、体調管理をしっかりと行っていきましょう❗️
最後までご覧いただき、ありがとうございました💫
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
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