皆さんこんにちは😊
本日のLuxe合同教室は空港緑地運動公園陸上競技場で行いました💟
心配しておりました雨も開始時刻には「ピタッと」止み、ラッキーでした⚡
チャイルドクラス（寺内コーチ）
ラダーやミニハードルを使った障害物遊びや玉入れをしましたね🥰
大きなマットを使っての「かくれんぼ」や「登り遊び」は友だちと楽しく遊ぶ姿が見られて良かったです💑
小学生Lクラス（福島コーチ）
「代わり鬼」で身体を温めてから🔥
スプリントドリルと変形ダッシュを行いました🏃
用具の準備や片付け、スタートの合図など積極的に手伝ってくれました😄
久々に外のトラックで走れて良かったで～す❕
小学生Hクラス（守屋コーチ）
最初にバランストレーニングとメディシンボールを使っての「ボール渡し」をしました🥎
次に変形ダッシュ、メディシンボールを持ってのリレー🔥
最後にリレー形式のスキップやバック走にも挑戦しましたね🌈
今日は沢山走る事ができました🎵🎵
アスリートクラス（大岩コーチ）
ハードルドリルでは姿勢やリズムがとても良くなりました😄
スラッツを用いたスプリントドリルでは、滑らかな加速ができましたね🎵🎵
雨上がりだったので、跳躍練習を30m＋50m＋120mの走り込みに変更しました⚡
今日は重心移動をテーマに様々な切り口から意識をしてみました🌟
いかがだったでしょうか❓
番外編
兄弟姉妹を待っている間にドッチボール、たいへん盛り上がってましたね🥰
ご覧いただき、ありがとうございました⭐️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
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