皆さんこんにちは✨
本日のLuxe合同教室は空港スポーツ緑地陸上競技場にて行いました🌟
🌈チャイルドクラス🌈
チャイルドクラスは走りを意識したラダーを練習しました🎵
特に腕振りに気を付けて上手にできていました🌻
次に輪っか投げを行い、様々な投げ方でどこまで遠くに飛ばせるか勝負しました👼
最後はエンドレスリレーで終わりの時間まで頑張って走りました🥰
🌈小学生Lクラス🌈
小学生Lクラスはスラローム走を行い、しっかり体を傾けて走ることを意識しました🔥
その後動き作りを行い、100mを芝生で走りました🦘
最後は芝生の中でリレーと鬼ごっこをして楽しく走りました💙💖
🌈小学生Hクラス🌈
小学生Hクラスは芝生ジョグ、体操後ハーネス走に取り組みました👍
次にジャベリックボール投げを行い、120mを1本走りました🐡
その後エンドレスリレーを走り、後半は疲労がある中最後まで走り切りました🙌
最後は鬼ごっこをして楽しく走ることができました👊
🌈エリート育成コース＆アスリートクラス🌈
エリート育成コース＆アスリートクラスは体幹トレーニングからスタートしました🐬
その後スプリントドリル、30m+30mを2本走りました💪
メイン練習は80m、80mHの測定を行いました💨💨
次にジャベリックボール投げの測定と走高跳の測定に取り組みました🌞
緊張感のある中で集中して競技を楽しむことができました🙆♀️
本日も練習お疲れ様でした✨✨
また次回の教室でお会いしましょう🥰💛
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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