皆さんこんにちは🌞
本日のLuxe合同教室は空港スポーツ緑地陸上競技場にて行いました✊
🌈チャイルドクラス🌈
チャイルドクラスは 短い坂ジャンプや坂ダッシュを行いました★✨
縄跳びではみんな楽しそうに跳んでいました💖
1人で跳んだり、4人で跳んだりしました🐰
最後は短い距離を思いっきり走りました✊🌻
🌈小学生Lクラス🌈
Lクラスはw-upで体操・ストレッチ・動きづくりを行いました💖
その後は動きづくり!!スキップ系と関節をしっかりと動かす動作を行い体を温めました🌷
その後は30m40m50mの順にダッシュ！！👣みんなで争い合いました🔥
スプリント練習の後は、リレーでチーム戦🔥
最後は鬼ごっこで楽しみました👌💖
🌈小学生Hクラス🌈
90分間の練習なので、飲み物が足りなくなったらLuxeから用意したお茶を休憩中にごくごく飲んでいました！！
おいしいーーー！と喜んで飲んでくれました🌟
走幅跳は皆で協力して準備しました(^^)/
最後は、エンドレスリレー！暑い中でしたが、最後まで走り切り、仲間を応援していました🌟
本日は体幹トレーニングからスタート❕❕バランス感覚は重要ですね✨
幅跳びを行う前に助走を決めました✊
この助走を忘れずにこれからも練習に取り組んでいきましょう🤩💪
決めた助走から思いっきり跳躍しました🐰🌟
これからも上達できるように頑張りましょう💖☆彡
本日も練習お疲れ様でした✨✨
また次回の教室でお会いしましょう🥰💛
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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