あっという間に9月になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね💦
日が落ちる時間は少し早くなったようにも感じられます🌞
～射水教室～
10m、20mのダッシュを行いました！
短い距離を一気に加速することで、スタートダッシュを強化🔥
素早く力を発揮する能力を身に付けます！
最後はみんなでバーピージャンプ！
走るためには基礎的な体力、筋力も大切です👆
手、脚、体幹、腕を同時に動かすので体の全身運動にもなります🏃
～滑川教室～
公園にある鉄棒でぶら下がり対決！
腕の力や握力だけでなく、自分の体を支える感覚も身に付くので逆上がりや懸垂の基礎にもなります◎
体が揺れないようにお腹や背中を使って体幹を意識しましょう(^▽^)/
夕日とクロスになった飛行機雲が合わさって空が綺麗だったのでみんなで写真を撮りました📸
～富山教室～
走り幅跳びを行いました！しっかり踏み切って砂場にジャンプ！
思いっきり跳んで砂場に入るという経験を通して、跳ぶことへの恐怖心を減らしましょう🌟
スタブロを使ってスタート練習も行いました！
みんなで競い合って走ることができました(⌒∇⌒)
最後までご覧いただきありがとうございました！！