🍀運動は
・メロディー(時間)
・リズム(空間)
・ハーモニー(エネルギー)
３つの調和が大切です💝
最初に800m走、本日の目標は｢最後まで歩かない｣こと⚡
マイペース マイペース 😘😊
あと1周 ガンバレ🔥
ゴール ゴール 👏👏
次はラダーを使って体のキレを出す✨
ジグザグにジャンプ❗❗
L&Hクラス合同全員リレー
1走者ー2走者へ🔥
サブトラックに移動して👣
ジャベリックスロー びゅ～ん🎈
ミニハードルで動きのチェック⚡
まとめは、スティックワーク｢正確に」｢素早く｣🔥
最後まで、ご覧いただきありがとうございます💖
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
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