🍊2月24日(金)五福教室🍊

2023 2/25
🍊2月24日(金)五福教室🍊

皆さんこんにちは!🌤

今回の五福教室はLuxe training室内トラックで行いました🙋

練習テーマは「リズム」

いい流れの中で今回も練習できましたよ~ご覧ください✨

まずはウォーミングアップのラダーから🌈

ガールズが大好きラダー❗️

皆さんもう慣れてきて、大分上手になりましたね👏👏👏

難しいステップも果敢にチャレンジ!

練習の成果が見えますね~~~👍👍

みんな上手なのでコーチもドンドン高難度の種目をご紹介😉

大ジャーンプ!!!!

最後はラダーの種目を音楽に合わせても行いました🎵💨

複合的な動きは子どものうちに沢山しておくと、神経の発達にとても効果的です(^^)

ハードルドリルもリズム🎶に乗って行いました!

Hクラス(小4~小6)のお姉ちゃんからお見本~~~🌟

Lクラス(小1~小3)の子たちも果敢に後を追います💨

ちょっとした遊び要素で、1台だけ高めのハードルを跳んでみました💕

Luxe trainingの室内トラックには、真ん中抜きの当たっても痛くないフレキハードルが沢山あります👀

なので子どもたちは恐怖心なくドンドンハードルを跳んでいくので、とっても上達が早い!!!!

上手~💛💛💛

Hクラスの後半では少しレベルを上げたハードル走を行いました🌟

隣ではコーチが子どもたちよりも少し早いペースで並走💨

コーチのスピードに引っ張られて、足さばきがとても速くできましたね👏👏👏

実業団選手が在籍するクラブだからこそできる練習内容でした🌈

みんな~今日もナイスRUN😊✨

━━━━━━━━━━━━━━━

Luxe ランニングクラブ

富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。

Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。

トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう!

富山県富山市婦中町道場544-6

TEL:076-405-9288 FAX:076-405-9299

この記事が気に入ったら
いいねしてね!

目次
閉じる