厚生労働省は去年の日本人の平均寿命が女性は87.33歳、男性は81.35歳だったと発表しました。 男女とも、前の年を上回ったのは2年ぶりです。 厚労省によりますと、2025年の日本人の平均寿命は女性が87.33歳で前の年を0.2歳上回りました。 男性は81.35歳で前年から0.25歳伸びています。 男女とも、2023年以来、2年ぶりに前の年を上回りました。 老衰や肺炎の死亡率が増加したものの、ガンや心疾患、新型コロナによる死亡率が減少し、平均寿命が前年を上回ったということです。 国別に見ると女性の平均寿命は日本が41年連続で世界1位でした。 男性は前の年から順位を1つ落とし、スウェーデン、スイス、イタリア、ノルウェー、キプロス、スペインに次ぐ7位でした。
さて本日の流れは、こんな感じです<(_ _)>
＝Lクラス＆Hクラス合同＝
最初に400m1周を「50m走り50m歩く」を繰り返しました⚡
2周目は「100m走る50m歩く」と最初から強い刺激を入れました🔥
休憩をはさんで、砂場を使った跳躍練習をしました🌟
立幅跳
両腕を大きく振り込み｢ジャンプ｣、空中では｢バンザイ｣、着地は｢力を抜いてシャガム｣。
２歩助走跳躍
踏切りたい足を前で構え、1.2で片脚で踏切、後は立幅跳の要領と同じです❗
🙋跳んだ距離をどのように計測するかと尋ねたら？
｢かかとで測定｣と即答でズバリ正解しました🌟
初めての8x50mリレー、1人50mずつ8人でバトンをつなぐ⚡
3チーム対抗戦、学年が均等になるように選手選考しました(*^_^*)
どのチームが勝つのか、最後の最後まで目を離せない展開を披露してくれました💏
＝Hクラス＝
休憩後は、クラウチングスタートに向けてジャンプワークと変形ダッシュを行いました🐬🐬🐬
両脚連続跳
サイドキック
変形ダッシュ
筋出力と神経反射能力を高めた後は、コーナーからのクラウチングスタートです🔥
最初の10mを顔を上げずに走れるようになりましたね😊😊
最後まで、ご覧いただきありがとうございました！
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