今日からお一人増えて、4人と教室が賑やかになりました🤨
ストレッチの後は、5分歩いたり走ったりしました🌟
その後は、ラダーをしました⚡
手を一緒に動かす動きに苦戦しておられました🤬
ダイナマックスを使って少し動き、最後はスティックを使ってストレッチをして終了しました💖
㊗6月20日に行われた富山県マスターズ陸上競技大会(魚津・桃山)において、山本さんは自身の県マスW70:60m記録とW70:100m記録の両方で記録の更新をされました。また、泉さんもW75:100mに続き、走幅跳の県マス記録保持者になられました。