ぎこちない走りを見ると「腕の振り方を教えよう」「足の上げ方を直そう」という対応をしたくなります。でもコーチとして長年子どもたちを見てきた経験から、幼児や学童期にフォームを直そうとすることは、多くの場合あまり機能しないと感じています。理由は2つあります。1つは、体がまだフォームを受け取れる準備ができていないことが多い。「腕を前後に大きく振って」と言っても、その動きをする筋力や感覚がまだ育っていなければ、言葉として伝わっても体では再現できません。「わかってるけどできない」という状態を作ってしまうことがあります。もう1つは、走ることへの楽しさが失われるリスクがある。「走るたびに直される」という体験が続くと、走ることへの苦手意識がついてしまうことがあります。「また何か言われるかも」という気持ちが、走る意欲そのものを削いでしまいます。では何をすればいいか？走りの土台を育てる遊びを多く用いることが大切です。
各会場も天候に恵まれ、活発に動き回ることができました✨
🐳 射水教室 🐳
1⃣upjog体操
2⃣ジャンプ
3⃣色々なスキップ
4⃣輪っかを使ってケンパやジャンプ
5⃣じゃんけんリレー
Hクラスのみ
6⃣スティクドリル
7⃣段差駆け足
8⃣100mスタート練習
🐳 滑川教室 🐳
公園で色々な遊びをしました😊
平均台を使ったじゃんけんゲームでは、子供たちで考えてやっていました💏
その後100mと50mのタイムトライアルをしました⚡
最後は1周リレーを3回し、疲れていましたが、またやりたいとの事でした✨
🐳 富山教室 🐳
1⃣400mジョグ
2⃣体操
3⃣輪っかでしっぽ取り
4⃣ラダー
5⃣マーカー取り合い選手権
6⃣リレー
最後まで、ご覧いただきありがとう御座いました💝
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
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