皆さんこんにちは！☀️
本日のシルバー教室は富山県総合体育センターにて行われました🙋🌟
朝は真冬並みの寒さでしたが、天気が良かったので立山連峰がとても綺麗に見える日でした✨
そのような話題で盛り上がりながら、今回も元気に運動‼️✊
手すりを利用して身体を動かしたり、体幹トレーニングをしたりしました👍💕
いちにっいちにっ🎶(^^♪
少しきつい体幹トレーニングも皆さんで一緒にやれば頑張れました！✨🌟✨
暖かくなるのが待ち遠しいですが、引き続き一緒に頑張って行きましょう🌟(*^^*)
ご覧いただき、ありがとうございました！⭐️