皆さんこんにちは⛄️✨️
2月1日(水)の富山教室はLuxe training、滑川教室はありそドームにて行われました！
🌈富山教室🌈
小学生Ｌクラスはボール投げ⚾️に挑戦✌️
左右どちらの手でも投げてみました！利き手では無い方が難しかったですね❗️
他にも、走高跳やマットでの着地練習もしました(*^^*)
助走〜着地まで通して跳ぶことができました❗️👏💕💕
小学生Hクラスは、ラダードリルやボックスジャンプをした後にハードルや走幅跳を行いました✨🌟✨
フラット板に上手に踏切を合わせて跳べるようになってきました😊❗️
アスリートクラスは、マシンで走った後にハードル走や体幹補強を行いました❗️
インターバルを短めにして、切り替えが素早く、良い動きになりました❗️👍☺️
体幹補強ペアワークでは、2人で息を合わせてできましたね❗️
ボールを投げる方も受け取る方もトレーニングになります❗️
🌈滑川教室🌈
滑川教室では、会場の都合で今回はありそドームにて行いました！
初めての場所にワクワクでしたね☺️👍✨
スプリントドリルを中心に行いました！回数をこなしていくうちに足の切り替えが素早くなっていましたね❗️✨
学校によっては学級閉鎖のクラスもあるみたいですが、皆さん元気だったようで良かったです✊💕
練習お疲れ様でした！
また次回の教室でお会いしましょう❗️✨
ご覧いただき、ありがとうございました😺‼️
━━━━━━━━━━━━━━━
Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299