８月２９日に、プレ教室を行いました。
今回で３回目となるプレ教室には、６人の子供たちが参加してくれました！
この日、３５℃を超える暑さでの教室だったので、熱中症にならないように
日陰を使って動きづくりやリレーをしたり、こまめに休憩や水分補給をしながら行いました。
最初は、軽くアップをして体操を行った後、様々な器具を使って体幹や
動きづくりを行いました。
今回使った器具はこちら！
左がジャベリックボール、右のカラフルなものがバランスディスクという器具になります！
ちなみに、器具は他にも沢山あり、日によって使う器具が違うので、どんな器具を使うかは
当日のお楽しみにしておいてください！
まずは器具を使った練習を行いました！
写真はバランスディスクを使って体幹を鍛える練習を行っています。
上に乗ると結構ぐらぐらして難しいです！
次は動きづくりを行いました！
動きづくりでは、姿勢よくやる事を意識して行います！
そして最後にみんなで１チームになり、リレーを行いました！
よーい、スタート！！
リレーは合計３回行いましたが、みんな徐々にバトンパスが上手になっていて
タイムもぐんぐんと縮んでいました！
最後にダウンと体操をして今回の教室は終わりです！
みんな暑い中よく頑張っていました！
※９月からいよいよ本格的にリュクスランニングクラブが始動いたします！
どなたでも体験や入会のご連絡をお待ちしております！
HPまたは、お電話で受け付けております。
最後に８月２９日に行われた富山県実業団陸上競技選手権大会に
リュクスのコーチ陣の土合コーチ、高木コーチ、野村コーチの３名が出場しました！
１５００ｍ
土合俊行 ４分３３秒０４ ６位
三段跳
高木陸太郎 １４ｍ０４（＋２．１） 優勝
＜女子＞
三段跳
野村来羽 １１ｍ５０（＋１.６） 優勝・大会新記録
コーチ陣３名のうち２名が優勝することができました！
コーチ陣の応援も是非とも、宜しくお願いします！
