12月2日の教室の様子です!

2020 12/03
12月2日の教室の様子です!

皆さんこんにちは!

この日は12月2日(水)18時半から県総合運動公園陸上競技場で教室を行いました。

小学生クラスはこの日室内走路で教室を行い
アスリートクラスはトレーニングルームを使って筋力トレーニングを行いました。
一般クラスはメインの競技場を使ってインターバル走を行いました。

小学生クラスはこの日初めて室内走路で教室を行いました!
室内走路は直線で300mあり、子供たちはのびのびと元気に走っていました!

アスリートは様々な器具を使って、走るときに必要な筋力を鍛えていました!
1つ1つ正しいフォームを確認しながら行いました。

一般クラスは800m~1200mのインターバルを行いました。
少しペースの速い練習だったのですが、皆さん最後までペース通りに出来ていました!

今週は天気が良くない日もありますので、皆さん風邪をひかないようにお過ごしください!

また12月の教室予定日の中で、随時、無料体験のご参加もお待ちしています!

ご興味がありましたら、是非お申込みお待ちしております!

お申込み、お問い合わせはHPまたはお電話にて募集しております。

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