皆さんこんにちは🍊
本日のLuxe合同教室はLuxe training室内トラックにて行いました🍇
チャイルドクラス🦍
風船バレー、風船リレーからスタートしました🐇
落とさないように頑張っていました😺
ショートダッシュでは楽しくて沢山競走していました🐎
走幅跳がしたいとリクエストがあったのでマットを出して跳びました🐪
最後はマットジャンプをしました🐄
Lクラス🍐
Hクラスと合同でジョグを行い、体操した後にリレーを3種目行いました🥝
最初は、ダイナマックスとラグビーボールを使ってジグザグのコースを走りました🍍
次に、ダイナマックスと動物ボールを使い、ドリブルをしながらリレーを走りました🍓
最後は、サイコロリレーを行いました🍇
どれもチーム戦で白熱しました🍊
その後はケイドロと鬼ごっこをして楽しみしました🍌
Hクラス🌹
手押し車では、ペアを変えながら行いました🌺
最初は体幹が安定していませんでしたが、最後の1本はゴールまでしっかりやりきることができました🌼
サーキットでは、高いボックスに音を立てずにふわっと乗ることができました🥀
フルーツバスケットでは、食べ物の好みや私生活のことの話題もでて楽しみました🌸
エリート育成&アスリートクラス🔥
Boxを使ったジョグからスタート👣
w-upでは動きづくりを入念に行いました🔥
Boxでは、ホッピングを行い臀筋に刺激をしっかりといれました🍞
チューブを使い腸腰筋も筋力アップ🐡
段差の高さが違うジャンプにも挑戦本日も練習お疲れ様でした🌞💖
本日も練習お疲れ様でした🌞💖
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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