1月15日(水)富山・滑川教室⛄

2025 1/17
1月15日(水)富山・滑川教室⛄

皆さんこんにちは🍊

本日の富山教室はLuxe training室内トラック、滑川教室は滑川市屋内運動場にて行われました🍌

Lクラス🍐
w-upで5分ジョグ・体操・ハードルドリルを行いました🍎🐔

アップを終えると、サイコロリレーで走りました🍇

その後、スティックで瞬発力を鍛えるトレーニングを行いました🍌

最後は、ケイドロと変わり鬼をして楽しみました🍓

Hクラス🍍
最初にジョグをしてからラダーを行いました🐶

次に変形ダッシュをいろんな体勢で行いました😺

立ち幅跳びをして、その後連続両足ジャンプを行いました🐒

最後に鬼ごっことドッヂボールをして終わりました🦍
滑川教室🐄
しっぽ取りは範囲を狭くして、コーチも鬼になって動き続けました🐎

最後まで諦めずにしっぽを取り合いました🐉
持久走リレーは、ジョギングのペースで1人7周ほど走りました🐇

沢山走って息が上がって疲れていましたが、またやりたいとのことでした🐖

ジャベリックボール投げは、遠くのネットに当たるように狙って投げて競い合いました🐔

本日も練習お疲れ様でした🌞💖

また次回の教室でお会いしましょう🥰✨

ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡

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Luxe ランニングクラブ

富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。

Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。

トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう!

富山県富山市婦中町道場544-6

TEL:076-405-9288 FAX:076-405-9299

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