皆さんこんにちは🍊
本日の富山教室はLuxe training室内トラック、滑川教室は滑川市屋内運動場にて行われました🍌
Lクラス🍇
最初にウォーミングアップでジョグをし、ラダーを行いました🍌


次に 2チームに分かれてリレーを行いました🍓

最後に変わり鬼と氷鬼をして終わりました🥝
Hクラス🍐
ハードルでしっかりと動きました🍍

股関節周りを動かして身体をあたためました🌺
その後のハードルジャンプではリズム良く跳ぶことができました🥀

走幅跳はフラット板の上でしっかりと踏み切り、回数を重ねるごとにダイナミックな動きができました🌹

鬼ごっこは動き続けるルールを追加して、最後までしっかり走りました🌻

滑川教室🍞
最初にバナナ鬼をして体を温めました🍆

その後ラダーで色んな種目にチャレンジしました🌼

マーカー走では切り返しを意識して取り組めていました🌷
ホッピングは苦手な子が多かったですが、頑張って行っていました🌸

リレーは2回戦行い、白熱しました🐄
最後はジャベリックボール投げをしました🐖


本日も練習お疲れ様でした🌞💖
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう!
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