皆さんこんにちは!!
本日のエリート育成&アスリート教室はLuxe trainingにて行いました🍇
w-upでハードルドリルを行い、股関節周りの動き作りを行いました🍎

その後、スキップ系のトレーニングを入れ技術練習をしました🍌

本日は走り幅跳びをメインでトレーニングをする予定だったので、幅跳びの前にスプリント練習も行いました🍇

走り幅跳びは、最初着地練習を行い準備をした後に行いました🍓




スピードが出せてない子がいたので合間にスキルミル8秒間を1本入れました🍊

本日も練習お疲れ様でした🌞💖
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう!
富山県富山市婦中町道場544-6
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