皆様こんにちは✋本日の滑川教室は気温は低めでしたが、曇り空でしたので久しぶりに外での練習となりました。
滑川スポーツ・健康の森公園内をお借りして本日も張り切って行います🌟
雪が映えるとまるでスキー場にいるみたいで、リゾートっぽくてテンションが（少し）上がって参ります(笑)
寒いことには変わりないのでササッとアップに移ります👍
競技場に移動してきましたがトラックが完璧に除雪されており、我々利用者にとっては本当にありがたい限りです。
除雪作業していただき、誠にありがとうございます🌟
こちらでメイン練習前の動的動き作りを行います。
今日のメイン練習は8キロペース走となります。中にはいろいろお忙しくて昨年ぶりに距離を踏む会員様もおられましたので、スタートペースは少し軽めで入ります！
ラスト1キロは各自フリーと言う事だったので、少し早めのペースに上げましたが皆さん頑張って付いて来られゴールすることができてとても良い練習になったと思います。皆さんお疲れ様でした🍵
汗が冷えるといけませんので体操＆ストレッチを念入りにして本日も終了しました。
もうすぐ2月となりますが、まだまだ冬の気候は続くかと存じますので、引き続き寒さ対策徹底にて強化練習できるよう努めて参ります。本日もご覧いただき、ありがとうございました。
