皆さんこんにちは🍊
本日のLuxe合同教室はLuxe室内トラックにて行いました🍇
室内ではチャイルドクラスはスラッツを使った瞬発力トレーニングとボードを使ったバランストレーニングを実施🍊
Lクラスはマットを使った体幹トレーニングや走り高跳びを実施🍓
最後はリレーもしました🥝
Hクラス・エリート育成クラスはハードルを使って補強を実施🐬
股関節周りの可動域を広げつつ、おしりのトレーニングを行いました🔥
練習お疲れ様でした🌞💖
本日もご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡🌟
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299