皆さんこんにちは✨
本日の富山教室は空港スポーツ緑地陸上競技場にて、滑川教室は滑川市屋内運動場KENKO DOMEにて行いました🙆♀️✨
🌈富山教室🌈

富山教室は体操、ストレッチ、補強からスタートしました✊🔥

その後、動き作りで更に体を温めました🤩🌈

次に走幅跳を行い、助走をつけて着地までの流れを練習しました🥰👍

小学生Lクラスは最後に鬼ごっこ、小学生Hクラスは走高跳とリレーを2回走りました🎵
🌈滑川教室🌈

滑川教室ははじめにスキップや腿上げの動きを確認しました🌞💖

次にショートダッシュやリレーを走りました🌈


リレーは周回と折り返しのリレーを沢山走りました🌷

後半はバウンディングをメインに練習しました👣
接地のタイミングを合わせたり、姿勢に注意しながら取り組むことができました😍✊
本日も練習お疲れ様でした🌼🌷
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️🌞
次回の教室でまたお会いしましょう〜!🔥
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう!
富山県富山市婦中町道場544-6
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