皆さんこんにちは✨
本日の五福教室はLuxe training室内トラックにて行いました🙆♀️✨
はじめにバランスゲームや3分間走をしてウォーミングアップを行いました🔥
その後トラックの白線を使い瞬発系の動きに取り組みました🙌
次に変形ダッシュやリレーを走り、8種類のスタートポジションから素早く起き上がって走ることができました💪
最後はマーカーを積み重ねていくリレーやケイドロをして楽しく動きました👣👣
本日も練習お疲れ様でした💖💛
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️✨
次回の教室でまたお会いしましょう〜!👋👋
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう!
富山県富山市婦中町道場544-6
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