10月4日(金)五福教室

2024 10/05
10月4日(金)五福教室

皆さんこんにちは✨

本日の五福教室はLuxe training室内トラックにて行いました🙆‍♀️✨

はじめにラダー14種目に取り組みしっかり体を温めました🔥

次に室内トラックの白線を使ってアジリティトレーニングを行いました🙌

その後変形ダッシュを走り、様々な姿勢から素早くスタートすることができました💪

走幅跳ではお尻からの着地を意識し、跳躍後に足を前に出して着地できていました👣👣

最後はリレーやドッジボールをして楽しく終えました💙

本日も練習お疲れ様でした💖💛

ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️✨

次回の教室でまたお会いしましょう〜!👋👋

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Luxe ランニングクラブ

富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。

Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。

トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう!

富山県富山市婦中町道場544-6

TEL:076-405-9288 FAX:076-405-9299

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