皆さんこんにちは✨
本日の富山教室は空港スポーツ緑地陸上競技場にて、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森陸上競技場にて行われました🙆♀️✨
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスは動き作り、ラダーからスタートしました😊❗️
しっかり体を温め、ウォーミングアップ後には半袖で活動していました💪💪
その後はボールをパスして走ったり、いろいろな投げ方にチャレンジしました🌟
変形ダッシュでは勝負しながら楽しく走ることができました💖
最後はリクエストのあった鬼ごっこで走り回りました🎶
小学生Hクラスは鬼ごっこで楽しみながら体を温めました🔥⚡
次はボールパスワークや110ｍ走を行いました🐤
カーブからスタートしゴールまでスピードを落とさないように走ることができました👏👏
その後、砂場に移動し立五段跳🙆♀️
スタート位置を徐々に下げ、どこまで跳べるか挑戦していました🐈
最後はリレーとドッチボールを楽しみました😍
🌈滑川教室🌈
滑川教室は動き作りやスプリントドリルからスタート❗️✊
大きく体を動かすことを意識して丁寧に動きました✨
メディシンボール投げでは学年ごとに目標を決め、工夫しながら投げていました💪💙
リレーはコーチも含めてチームを変えながら4本走りました🏃♀️⭐️
最後はジャベリックボール投げ🥎
三角コーンを狙って楽しそうに投げていました🤍
本日も練習お疲れ様でした😺❗️
また次回の教室でお会いしましょう❗️✨
ご覧いただき、ありがとうございました🌟
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
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