皆さんこんにちは🍊
本日の五福教室はLuxe training室内トラックにて行いました🍓
本日はw-upでストレッチと動き作りを行いました🍎
体がかなり硬い子が多く苦戦している子がいました🍓
その後、アジリティを高めるため瞬発を意識したライントレーニングを行いました🍇
かなり体が温まったので変形ダッシュも行いました🌻
各列で対決を行いました🌺
その後は往復リレーとハードル往復リレーをやりました🌼
最後は、ドッジボールで楽しみました🌸
本日も練習お疲れ様でした💖💛
また最後まで、ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️✨
次回の教室でまたお会いしましょう〜！👋👋
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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