皆さんこんにちは🍊
本日の富山・滑川教室教室は空港スポーツ緑地陸上競技場にて行いました🍇
最初の15分ほど雨が降っていましたが、その後は雨も止み教室をすることができました🌟
最初はLクラス・Hクラス合同で体操・ストレッチ・動き作りを行いました🍊
動き作りの後はダッシュをしました( ｀ー´)ノ🔥
そしてその後はかなり寒かったので室内倉庫でヒートトレーニングを行いました🔥
体が一気に暖かくなりました🔥
体を温めた後は芝生内でバトンを使ってリレーを行いました( *´艸｀)🌸
Lクラス・Hクラス共に2チームに分かれて往復リレーで対決をしました🌺🌻
2試合ともかなり接戦で盛り上がっていました！
最後はLクラスは鬼ごっこ👹Hクラスは手押し相撲トーナメントで盛り上がりました（笑）
Hクラスは負けた人は自主的に掃除をしてくれていました( *´艸｀)えらい🌟
滑川教室は
スティック体幹補強を行いました( ｀ー´)ノ🔥
スティック運動も楽しそうにやっていました（笑）💦
マーカー走では動画をとり、自分の走り方を確認しながら取り組みました🌺🌻
最後は100mダッシュを5本走り切りました。
本日も練習お疲れ様でした🌺
また次回の教室でお会いしましょう✨
ご覧いただき、ありがとうございました🍊
━━━━━━━━━━━━━━━
Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299