皆さんこんにちは✨
本日の五福教室はLuxe training室内トラックにて行いました🌟
5周ジョグ、体操からスタートししっかりと体を温めました🔥
ハードルドリルは足の形に気を付けて動きました🙌
他にもハードルを使ったリズム系の動きにも取り組みました🎶
ハードルジャンプ→ショートダッシュは瞬発力を意識し、タイミングを合わせて跳んでいました💚🥰
お次はダイナマックスリレー💪
2kgのダイナマックスを持ちながら楽しく走ることができました😻😻
その他にもチューブトレーニングやBOXジャンプなどを行い、最後までしっかり動きました🐰
本日も練習お疲れ様でした🙌✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🎶
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
