皆さんこんにちは!!
本日のエリート育成＆アスリート教室はLuxe trainingにて行いました🍇
はじめに5分間走とサーキットトレーニングを行い体を温めました🍎
サーキットは8種目を3セットと頑張りました🍌
次にジャンプドリルをしました🥝
マーカーを使ったバウンディングにもチャレンジしました🍍
バウンディング後に立ち五段跳びに取り組みました。段々距離を伸ばせていました🍐
最後はメディシン補強をしました🍇
本日も練習お疲れ様でした🌞💖
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299