皆さんこんにちは!!
本日のエリート育成＆アスリート教室はLuxe trainingにて行いました🍇
本日は補強からスタートしました( ｀ー´)ノ🔥
腹筋種目を沢山行いました👊
きついと言いながら頑張っていました（笑）💦
次は動き作りに取り組みました👍
股関節回りだけでなく、肩回りもしっかりと動かしました🌼
ハードルジャンプではハードルに当たらず跳べた人は段々高さを上げて挑戦していきました( ｀ー´)ノ👍
スキルミルでは沢山走ったので終わった後はみんなバテバテでした(;^ω^)💦
最後はストレッチをしました🍊
本日も練習お疲れ様でした🌞💖
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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