皆さんこんにちは🍊
本日の富山教室はLuxe training室内トラック、滑川教室は滑川市屋内運動場にて行われました🍓
富山教室小学生Lクラスはダイナミックストレッチからダッシュ🍇
またペアを変えながらダッシュも行いました( ｀ー´)ノ🔥
室内トラックでもしっかりと走りこみはしますよ🔥
最後はケンケン縛りでの鬼ごっこを行いました👹
Lクラスは鬼ごっこが大好き💖
富山教室小学生Hクラスは、メディシンボールを持ってランジを行いました🍎
2kgと3㎏の重さに挑戦🔥🌟
バウンディングとホッピングでは自分の歩数を数えながら取り組みました🍌🦍
最後は白線を使って体幹を意識したトレーニングも行いました💖
上半身を固定した状態から下半身を動かすなかなかハードな運動💦
滑川教室はドッジボールをみんなで楽しく行いました💛
ほんとドッジ大好きですね💦（笑）
ジャベリック投げにも挑戦🔥
遠くにとばすことはできたかな？(#^^#)🌟
スラッツ走やエンドレスリレーと沢山走ることができました( ｀ー´)ノ👍
最後はきちんとグランドの清掃も欠かさず行いました👍🔥
本日も練習お疲れ様でした👍
また最後までご覧いただき、ありがとうございました(^^♪💕
次回の教室でまたお会いしましょう〜！👋
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6