皆さんこんにちは🍊
本日の富山教室はLuxe training室内トラック、滑川教室は滑川市屋内運動場にて行われました🍌
Lクラス
サイコロゲームでw-up🍊
ダイナマックスを使ったトレーニングに挑戦🍇
バランスボールを使いしっかりと楽しみました🥝
ラダーを使ったリレーも行いました🍐
変形ダッシュではフレキを使って障害物を作成🔥
手押し車や変形ダッシュはコーチも混ざって楽しみました🍌
川西コーチとも初めて対戦しました🍊
毎回ペアを変えて、競争しました🍇
リレー は3回行い、負けたチームは罰ゲームでバーピージャンプをしました🍍
罰ゲームはしっかりやりきっていました🍎
クールダウンは5周ジョグをして最後に柔軟体操をしました🥝
滑川教室🌼
しっぽ取りゲームで体を温めました🌸
次にラダーで色んな動きにチャレンジしました🌹
動ける体を作ってからサイコロリレーと一周リレーを行い、どちらも3回戦しました🌻
とても白熱していました🌸
本日も練習お疲れ様でした🌞💖
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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