皆さんこんにちは🍇
本日のシルバー教室はLuxe trainingにて行いました🍊
今日もストレッチから始めました🍇
スティックを入れたストレッチも行い、プラスでスティックを使い簡単なトレーニングもしました🍊
その後は、トラックエリアに移動して、ウォーキングをしました🍌
ミニハードルを障害物にして、途中それを越えながら今日は歩きました🍎
最後は軽くドリルをして終わりました🍓
本日も練習お疲れ様でした🌞💖
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299