3月26日(水)富山・滑川教室⛄

2025 3/28
3月26日(水)富山・滑川教室⛄

皆さんこんにちは🍊

本日の富山教室は空港スポーツ緑地運動公園、 滑川教室は滑川市屋外運動場にて行われました🍌

Lクラス🦍

w-upは、ジョグ・体操・動き作りを行いました🍞

その後ハードルを行い、距離も徐々に伸ばしながら行いました🍆
ハードル後は、スタート&スプリントトレーニングを行いました🥒

30mほどの距離を全力で5本走りました🌰

最後は鬼ごっこをして楽しみました🌺

Hクラス🌻

ジョグ、ストレッチ、ラダートレーニングで体を温めました🥝

その後、変形ダッシュで瞬発力と調整力をトレーニングしました🍐

メインとして、走幅跳、エンドレスリレーを行い、最後に鬼ごっこで楽しく終わりました🍎

滑川教室🐬

追いかけっこでは、タッチできるまでゲームを続けました🍓
とても息が上がりましたが、楽しく走り回っていました🍎

50m測定では、腕振りのフォームを意識しました🍌

100mは少し長い距離でしたが走り切りました🥝

鉄棒は、ぶら下がりや逆上がり、ブランコなど色んな種目に挑戦しました🍐

とても積極的に挑戦できていて良かったです🍇
本日で最後の教室の子もいたので、仲良くやっていました🍊

本日も練習お疲れ様でした🌞💖

また次回の教室でお会いしましょう🥰✨

ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Luxe ランニングクラブ

富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。

Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。

トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう!

富山県富山市婦中町道場544-6

TEL:076-405-9288 FAX:076-405-9299

この記事が気に入ったら
いいねしてね!

目次
閉じる