皆さんこんにちは✨
本日の五福教室はLuxe training室内トラックにて行いました🙆♀️✨
ハードルジャンプでウォーミングアップを行い、ホッピングの練習をしました🦘
マーカーを使って動きの確認をした後、少しずつ距離を伸ばして跳びました✊🔥
更にバウンディングの練習も行い、足のスイングを意識して跳ぶことができました🤩
次にドッジボールや補強などを行いました🌞💦
その後○×ゲームリレーを行い、前回よりも難しく4×4に挑戦しました🥰👍
相手チームが揃わないように頭を使ってコーンを置くことができるようになりました 🌈
最後は氷鬼で楽しく走り回っていました👹
本日も練習お疲れ様でした🌼🌷
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️🌞
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🔥
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
