皆さんこんにちは!!
本日のエリート育成＆アスリート教室はLuxe trainingにて行いました🍊
ウエイトポールでは、上学年は5キロのポールを持って行いました🍊
瞬発的に力を出すように意識できました🍇
サーキットでは、12人いたので、12種目で1種目30秒ー休憩10秒で2セットしました🥝
とても息があがりましたが、最後まで頑張っていました🍐
最後のストレッチでは、1人ずつストレッチを考えて、みんなで順番に行いました🍓
Hクラスから2名加わり、新しいメンバーでした🍎
本日も練習お疲れ様でした🌞💖
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299