皆さんこんにちは!!
本日のエリート育成＆アスリート教室はLuxe trainingにて行いました🍊
ハードルドリルでは体幹を意識して行いました🍇
中学一年生の会員さんはまだ体幹が安定していなかったので、今後も練習に取り入れていきたいです🍊
補強として変形ダッシュに補強を取り入れました🍌
とくにバーピージャンプからのダッシュや動きながらのプランクからのダッシュに苦戦していました🥝
友達と競い合って楽しそうでした🍐
最後はダイナマックスを持ってリレーをしました🍓
色々な動きを取り入れて、落としても最後まで頑張って走り切りました🍍
本日も練習お疲れ様でした🌞
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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