皆さんこんにちは🍊
本日のLuxe合同教室はLuxe室内トラックにて行いました🍇
チャイルド🌈
輪っかやBOX、マットを並べて遊びました🌼
とんだり走ったり自分たちで考えてルートを作っていました🌻
また、コーチと手押し相撲をしました勝てた時は大喜びでした🌺
Lクラス🦍
ジョグ、体操、ラダーからスタートしました🐶
変形ダッシュでは素早く反応出来ていました😺
最後はサイコロリレーとノーマルのリレーを走りました🐖
Hクラス🍇
始めにジョグと体操をした後、ハードルドリルを行いました🍊
次に走り幅跳びを行いました踏切に向けてスピードを上げる意識で跳びました🍐
最後に2チームに分かれて尻尾取りを行いました🥝
エリート育成&アスリート🍓
ジャンプ系ドリルとしてホッピングやミックスジャンプ(右右左)を行いました🌻
また、バウンディングでは挟み込みを素早く行うことができるようになってきていました🍞
マットでのジャンプ補強やボックスジャンプを組み合わせたサーキットも行いました🍊
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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