皆さんこんにちは!!
本日のエリート育成＆アスリート教室はLuxe trainingにて行いました🍊
w-upはダイナマックスを使ったトレーニングを実施🍓
その後、心拍数を上げ体を温めるためBoxワークを行いました🍐
体があったまるとダイナマックスを使ったスキッピングを行いました🥝
最後は、スキルミルで走り仕上げにバランスボードで体幹をしました🍌
本日も練習お疲れ様でした🌞
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299