皆さんこんにちは✨
本日の富山教室はLuxe training室内トラックにて、滑川教室は滑川市屋内運動場KENKO DOMEにて行いました🙆♀️✨
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスは元気に声を出して体操・ストレッチを行いました❗️✨
その後、走幅跳の着地をじっくりと行い、徐々に助走をつけて着地まで練習しました😍✊
最後はリレーや鬼ごっこをして楽しみました🙌
新1年生も最後まで取り組み、2・3年生も面倒を見てくれて馴染むことができました🤣🤍
小学生Hクラスはハードルドリルからスタート👍🌈
徐々に距離を伸ばし、リズムよくハードルを越えました🌻💪
1歩ハードルではドリルの動きを意識して跳ぶことができました😊❣️✊
次にBOXを使ったジャンプトレーニング✊‼️
片足での動きをメインに取り組みました🏃♂️ ✊
次は三段跳と走幅跳を行いました⭐️
三段跳は初めて行いましたが上手に跳ぶことができました🙆♀️🙆♀️
最後はリレーでマットに飛び込みました🤩💕
🌈滑川教室🌈
滑川教室はエリート育成コースでも行っているシングルレッグリーチに挑戦しました🔥✨
バランスを取りながら片足で上手にマーカーをタッチすることができました😊
運動場に入ってからはラダーやスティックワークを行いました🐸
次に変形ダッシュや様々なスキップを行い、普段より広いスペースで思い切り走りました🐥
最後はジャベリックボール投げ⚡
フォームを確認した後、思い切り投げることができました👀
本日も練習お疲れ様でした✨✨
また次回の教室でお会いしましょう🥰💛
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
━━━━━━━━━━━━━━━
Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
