皆さんこんにちは🍊
本日のLuxe合同教室はLuxe室内トラックにて行いました🍇
チャイルドクラス🐽
最初に体操をした後、ラダーを使って遊びながら動きづくりを行いました🌻
次にメディシンボールやビニールボールを投げて遊びました🌺
最後にマットやボールを組み合わせてアスレチックのようなコースを作って動きました🌼
Lクラス🥝
ジョグ、ストレッチからスタートしました🍐
その後白線を使った瞬発系のトレーニングを行いました🍎
バランスディスクでは体幹を意識しながらバランスをとりました🍓
ミニハードルでは両足、片足ジャンプに取り組みました🍌
コーンタッチでは指定された色を右手でタッチしました🍇
最後はサイコロリレーと普通のリレーを2回ずつ走りました🍍
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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