皆さんこんにちは🍊
本日の富山教室は空港緑地運動公園、 滑川教室は滑川市屋外運動場にて行われました🌼
ジョグ、体操からスタートしました🍓
次にラダーで色んな種目に挑戦しました🍊
変形ダッシュは素早く反応していました🍇
男子は100m×2、女子は50m×2を走りました最後はリレーを全力で走りました🥝
w-upは動き作りを行い腕振りや足の軌道を意識しました🍐
その後、20-30-40-50mを行き5分休憩後、50-40-30-20mを走りました🦍
しっかりと走り込んだ後にSDを行いました🌺
最後はリレーを行い楽しみました🍊
アスレチックでは遊具を使ってみんなで楽しく遊びました🍓

リレーでは1人100mを走り切りました🍇
ジャベリックスローでは、記録を測る係とボールを返す係で分担して進めることができました🍌

全助走で走幅跳び跳躍も練習しました🌺

本日も練習お疲れ様でした🌞💖
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
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