5月21日(水)富山・滑川教室⛄

2025 5/23
5月21日(水)富山・滑川教室⛄

皆さんこんにちは🍊

本日の富山教室は空港緑地運動公園、 滑川教室は滑川市屋外運動場にて行われました🌼

ジョグ、体操からスタートしました🍓

次にラダーで色んな種目に挑戦しました🍊

変形ダッシュは素早く反応していました🍇

男子は100m×2、女子は50m×2を走りました最後はリレーを全力で走りました🥝

w-upは動き作りを行い腕振りや足の軌道を意識しました🍐

その後、20-30-40-50mを行き5分休憩後、50-40-30-20mを走りました🦍

しっかりと走り込んだ後にSDを行いました🌺

最後はリレーを行い楽しみました🍊

アスレチックでは遊具を使ってみんなで楽しく遊びました🍓

リレーでは1人100mを走り切りました🍇

ジャベリックスローでは、記録を測る係とボールを返す係で分担して進めることができました🍌

全助走で走幅跳び跳躍も練習しました🌺

本日も練習お疲れ様でした🌞💖

ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡

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Luxe ランニングクラブ

富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。

Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。

トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう!

富山県富山市婦中町道場544-6

TEL:076-405-9288 FAX:076-405-9299

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