皆さんこんにちは🍊
本日のLuxe合同教室はLuxe室内トラックにて行いました🍇
アスレチックでは、遠くに跳んだり、走ったり、バランスを入れたり様々な動きを行いました🍊
積極的に何周もやっていました🍇
コーンゲームでは、高く積上げるのに真剣になっていました🍎
L・Hクラス合同w-upはジョグ・体操・動き作りを行いました🍐
体を温めた後は、変形ダッシュ・リレーを行いました🍓
リレーは前半はLクラス、後半はHクラスでチームを組みました🌰
リレー後は、大会に備えHクラスはSDと走り幅跳びの練習を行いました🐕️
エリート育成は基礎トレーニングから入りました👊
これからは重心移動にもしっかりと取り組み競技力向上を目指しましょう🔥
そしてハードルトレーニングではリズム感をしっかりとはっきりとさせました👊
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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