皆さんこんにちは🍊
本日の五福教室はLuxe室内トラックにて行いました🍇
リレーではコーチも混ざって行いました🌻
負けたチームと買ったチームで筋トレ種目を変えて行いました🌼
きついと言いながも頑張っていました🌺
動き作りでは走り方や腕の振り方を意識して走りました🌹
ストレッチでは家で出来る有効なストレッチを紹介しました🌷
最後はクラウチングスタート練習で、大会形式でセッティングから練習、本番まで行いました🥀
本日も練習お疲れ様でした🌞💖 🌷
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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