皆さんこんにちは!!
本日のエリート育成＆アスリート教室はLuxe trainingにて行いました🍊
まずは各自でウォームアップ🔥
その次はハードルを使ったハードルドリルとハードル走を実施👊
可動域を広く使いました🌸
変形ダッシュで仰向けで寝転がった状態からスタートしたり、身体を瞬時に起こしそこから爆発的にスピードアップを心がけました🔥
本日も練習お疲れ様でした🌞
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
