6月21日(金)シルバー教室

2024 6/22
6月21日(金)シルバー教室

皆さんこんにちは✨

本日のシルバー教室はLuxe trainingにて行いました🎵

ボールとローラーを使ってストレッチからスタートしました🐎

次にバランスボールを使った股関節周りのストレッチに取り組みました🌷

ランニングマシンを使ってウォーキングをした後は室内トラックに移動しラダーを行いました🔥

最後はラケットを使ったボール運びや野球をして楽しみました🌼

本日お疲れ様でした。💙

ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️

次回の教室でまたお会いしましょう〜!🎶

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Luxe ランニングクラブ

富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。

Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。

トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう!

富山県富山市婦中町道場544-6

TEL:076-405-9288 FAX:076-405-9299

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